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【 ダイエットの最大の秘訣】

ダイエット成功の秘訣はいろいろあります。

食事・体重管理、水、気持ちの持って行きかたなど。

でも、最大の秘訣は

『素直であること』

なんにでも

当てはまることですが、

『素直』なことです。

8月末に

耳つぼをスタートされた方の

2か月間のデータです。

今も継続中ですが、

昨日の時点で、

７０．７㎏から６３．６㎏

－７．１㎏

この方は私が言ったことを

素直に受け止め、

（自分でネットでも調べているみたいです）

実行するので、結果がでます。

食事を書く『ダイエットパスポート』があるんですが、

そこにはびっしりと書かれています。

食べている方は体重を落としてこれます。

何をどう食べるか？

お伝えします。

気になる方は、お気軽にお問い合わせくださいね。